体験旅行 ウエルネス💛「Watashino jikan」
＜自然・体験・充足＞～暮らすように旅をする～
鳥取県のコンパクトな自然資源でネイチャーセルフケア体験9:30～12：00 |
催行人数：5人～お1人：5000円～ |
◆集合（移動手段 自動車） |
9：30スタート
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①香りの体験※五感を研ぎ澄ます
大山山麓、ブナ林の下に多い、くろもじの香りで
＜大山周辺及び山麓＞30分 |
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②ブラインドウォーク※目隠しをして前の人のナビ(信頼で)歩く
＜むきばんだ遺跡公園＞
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③樹林気功森の中などで深呼吸をして副交感神経を働かせリラックス
＜赤猪岩神社（再生神話）＞
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④速歩無理はしないが、少し息が上がる程度で
＜皆生海岸等＞
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⑤一人で過ごす体験プログラム最後にクールダウン
自分を見つめる貴重な時間 |
